如果女性心里总怕自己不能怀孕，则可能与精神压力过大、月经失调、排卵异常、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等因素有关。若长期存在此类情况，并且伴随其他不适症状，建议及时前往医院就诊。

1.精神压力过大：如工作压力大、家庭矛盾等都可能导致女性心理压力过大，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的分泌功能，导致内分泌紊乱而出现不孕的情况。此时需要积极调整心态，保持心情舒畅，必要时可进行心理咨询。

2.月经失调：由于饮食不当、环境改变、药物刺激等原因均可引起月经失调，表现为经量增多或减少、闭经等症状，从而会导致无法正常受孕。一般可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。

3.排卵异常：通常情况下女性每个月都会有一个优势卵泡成熟并排出，但如果自身内分泌系统出现问题，就会使多个卵泡同时发育但只有一个优势卵泡能够成功排出，继而导致生育能力下降或者不孕不育。患者需遵医嘱应用复方醋酸甲地孕酮片、枸橼酸氯米芬片等药物促排卵治疗。

4.子宫内膜异位症：通常是遗传因素、免疫功能缺陷等原因所导致，当异位灶位于输卵管壶腹部时，就会影响精子和卵子结合，甚至还会导致盆腔广泛粘连，进而增加宫外孕以及不孕的风险。此时可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等非甾体抗炎药缓解疼痛症状，也可通过腹腔镜手术去除病灶。

5.多囊卵巢综合征：病因尚不清楚，考虑与遗传、生活环境不佳等原因有关，常表现为雄激素水平过高、持续无排卵、胰岛素抵抗等，严重者还可伴有不孕、肥胖等情况。此国内未婚试管机构排名前十时可以遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等避孕药治疗，也可以在专业医师操作下行腹腔镜下卵巢打孔术治疗。

此外，还可能是妇科肿瘤疾病所致，比如宫颈癌、卵巢癌等，会对生殖器官造成损伤，也会直接影响到生育问题。此时则需要积极配合医生进行化疗、放疗等综合性治疗。日常生活中应注意避免熬夜，保证充足的睡眠时间，适当放松心情，有利于身体健康。