卵巢功能在40岁之前逐渐丧失功能，属于较常见的女性内分泌疾病。临床表现为继发性闭经、不孕及促性腺激素水平升高和雌激素降低，同时伴有不同程度的皮肤潮热、阴道干涩、紧张焦虑等症状。卵巢早衰一般可通过饮食调理、药物补充或手术治疗等方法进行改善。

一、饮食调理

1.适当进食富含雌激素的食物：如豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱等，此类食物中含有植物性雌激素，可一定程度上调节体内激素平衡，辅助缓解症状。

2.增加钙质的摄入量：由于雌激素分泌减少导致钙流失加速，容易出现骨质疏松的情况，因此应适当增加钙质的摄入，如牛奶、虾皮等，必要时也可遵医嘱服用碳酸钙颗粒等药物补钙。

二、药物补充

1.雌孕激素替代治疗：常用药物为复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇等雌激素，结合甲羟孕酮、黄体酮、螺内酯等孕激素，通过周期性的使用，可以起到人工模拟生理作用，从而调整月经周期，预防子宫萎缩，还可以保护靶器官免受进一步损害。

2.免疫抑制剂：若因自身免疫性疾病引起该病，则需应用糖皮质激素类药物，如地塞米松、泼尼松等，以控制自身免疫性疾病病情，避免长期应用激素引起的不良反应。

3.抗氧化剂类药物：如维生素E、辅酶Q10等，对卵巢保养有一定好处。

三、手术治疗

对于有生育要求者，在医生指导下积极治疗后仍未能妊娠，可采用体外受精-胚胎移植技术帮助妊娠。

此外，日常生活中患者还需注意保持规律作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，并且要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。还可根据个人身体情况适量运动，有助于增强体质，但不宜剧烈运动。